歳を重ねるにつれて、身体の様々な部分に症状を感じるようになる方も多いのではないでしょうか。また、今はそのような症状がない方でも、これから先ずっと元気でいたいと思う気持ちはあるのではないでしょうか。そんな方々のために床で行うやさしいシニア向けのヨガプログラムを作成しました。

 こんな方にオススメ

・今の健康状態を維持したい方

・シニアでも床に座ってヨガを行いたい方

・運動習慣を作りたい方

料金：3,000円

時間：60分

強度：★★☆

※出張でのご利用はレッスン料金のほか、実費交通費をいただきます