茨城県阿見町にあるFolks cafe&studioさんにてヨガクラスを開催します。毎日子どものため・家族のために一生懸命なママ。
自分のことを大切にする時間を一緒に過ごしませんか？

 本イベントでおこなうヨガは、椅子に座ったままできるヨガ（チェアヨガ）です。ヨガ初心者の方や身体の柔軟性に自信がない方におすすめです。また、椅子ひとつあればできるので、ご自宅でもスキマ時間に取り入れやすいポーズばかりです。

 ◇日時◇
2023年3月22日（水）　
10:45~受付開始
11:00~12:00チェアヨガクラス
12:00~12:30カフェ＆交流タイム
※時間は目安です。

 ◇場所◇
Folks cafe&studio
〒300-1161 
茨城県稲敷郡阿見町よしわら２丁目２６−７
https://www.instagram.com/stories/highlights/17918408483083397/

◇参加費◇
1人1,500円（ドリンク付き）
※当日現金払いです。おつりのないようにご協力をお願いします。
※お子様連れの参加も可能です。申し込み時お知らせください。

 ◇定員◇
10名
他サイトでも参加者募集中のため、お早めの申し込みをおすすめします。

 ◇内容◇
10:45~受付開始
11:00~12:00チェアヨガ（基本姿勢、太陽礼拝、ポーズ、呼吸法、瞑想）
12:00~12:30交流会
本イベントはドリンク付きです。ドリンクはヨガ後交流会時にお飲みいただけます。
交流会を希望しない方はテイクアウトが可能です。

 ◇持ち物◇
タオル、動きやすい服装（お着替えは事前に済ませてお越しください）

 ◇講師◇
MIYUKI（理学療法士、チェアヨガインストラクター、１児母）

 【免責事項】
・イベント参加および参加にあたる往復路での事故・怪我は参加者様ご自身の責任となり、主催者は責任を負いかねます。
・イベント参加にあたり、個人の持ち物（貴重品を含む）はお客様ご自身での自己管理となります。荷物の取り違い、盗難、破損などのリスクについて、参加者様は十分に理解した上でご参加ください。
・上記の事柄が発生した場合も、イベント主催者、事務局、その他すべてのイベント関係者に対し、当イベント参加により生じた責務や損害の申し立てびそれに準じた行為を破棄することをあらかじめご了承ください。